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中國女籃萬次投籃計劃統(tǒng)計表格曝光,絕大多數(shù)國手已完成任務

作者:蜘蛛直播       時間:2025年05月18日 04:01



雷速體育5月17日訊 中國女籃目前正在云南昆明進行高原集訓,有媒體人曬出了女籃“萬次投籃計劃”的表格統(tǒng)計,目前絕大多數(shù)女籃國手都已經(jīng)完成任務。

在宮魯鳴接手中國女籃之后,提出了萬次投籃計劃,內(nèi)容主要是在為期4周的高原訓練中,每名隊員要完成1萬次投籃(投中)任務,每天投中400次,其中100次為罰籃。外線球員需投中200次三分球和100次兩分球,內(nèi)線球員需投中100次三分球和200次兩分球,通過高強度、系統(tǒng)的投籃訓練,提高投籃的穩(wěn)定性和命中率。

隨著集訓進入尾聲,從表格中可以發(fā)現(xiàn),包括黃思靜、李夢、楊舒予、王思雨在內(nèi),不少于17位的女籃國手已完成主教練宮魯鳴提出的這一訓練目標。除個別進入集訓名單但因種種原因并未隨隊訓練或并未完整經(jīng)歷四周訓練的隊員外,一直在云南高原訓練的中國女籃集訓隊員中,絕大多數(shù)都已完成這一目標。



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