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楊瀚森特訓更新!特訓拋投+籃下技術,強化移動速度!

作者:蜘蛛直播       時間:2025年05月11日 00:00

今天青島繼續(xù)更新楊瀚森訓練營的內容,這段時間都是以個人技術的打磨為主。而在這一天基本上都是以籃下為主。



一開始還是以持球上籃為主,這還是為了提升他在上籃的一些細節(jié),但作為內線球員這個項目還是能輕松拿捏的。



后續(xù)楊瀚森還進行了拋投,這段時間他一直都在強化這個方面。值得一提的是,楊瀚森的拋投命中率一直都不是很好,如果他可以把小拋投練出來,吃餅就容易了,這對于一個內線球員還是比較重要的。如果他有胡金秋那樣的拋投技術,他在球場上會變得極度穩(wěn)定。而且就整個過程來看,拋投姿勢標準,姿勢也很靈活,今年休賽季有希望獲得蛻變。



在拋投結束之后,楊瀚森還強化了背打+籃下的腳步。其實在之前王治郅就曾執(zhí)教過他這一方面,他如果能在美國繼續(xù)強化,再加上王治郅的私下指導,他在籃下的腳步有希望持續(xù)蛻變,這對于一個內線球員也非常關鍵,畢竟楊瀚森的球商還非常高。



移動力量訓練也是楊瀚森必須要提升的。畢竟他的速度非常慢,導致防守端很容易被針對。如果楊瀚森可以提升腳步,那么他在攻守的表現肯定會更好,這也是他赴美渴望提升的一個點。而且之前訓練師就強調楊瀚森的速度不行,他本人肯定也知道,看看后續(xù)有沒有可能蛻變吧。

而北京時間5月12日-19日就是楊瀚森聯合試訓的時間了,這個時間段對于楊瀚森非常關鍵。期待這幾天的集訓可以給到楊瀚森一些改變,在這次試訓中率先獲得部分球隊的認可。

標簽: 速度  內線  楊瀚森  王治郅  胡金秋  籃下技術  
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